🎙️ Épisode 41 — Tu veux un nouveau corps mais tu gardes les mêmes habitudes
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🎙️ Épisode 41 — Tu veux un nouveau corps mais tu gardes les mêmes habitudes
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On veut souvent un nouveau corps avec les routines de l’ancien…
Dans cet épisode de SkinnyTalk by Aïda, je parle de l’incohérence entre objectifs et actions, du fait que le changement demande un peu d’inconfort, et de l’importance de remettre en question certaines habitudes qu’on garde juste « parce qu’on a toujours fait comme ça ».
Ne cherche pas juste à perdre du poids.
Cherche à devenir la personne qui agit différemment.
✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.
⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.
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