運動前のストレッチはダメ？
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
運動前のストレッチはダメ？
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
「運動前にストレッチをすると力が出せなくなる」という説があります。
ストレッチにはじっとしたまま行う静的なものと動きながら行うものがあります。それぞれの使い分けについて理論と実践の側面からATの岡田トレーナーが解説していきます。
まだレビューはありません