運が悪い日は、自律神経が乱れている？

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運が悪い日は、自律神経が乱れている？

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忘れ物が続く。なぜかイライラする。いつもならしないミスをする。それ、「運が悪い」だけで片づけていませんか？今回は、運と自律神経の関係をやさしく話しました。自律神経は、体のアクセルとブレーキ。ここが乱れると、血流や呼吸だけでなく、判断力にも影響が出やすくなります。今日からできることは、とてもシンプル。出発前、返信前、横断歩道の前で「3秒だけ止まる」。その小さな余白が、明日の判断を守ってくれるかもしれません。 ▼今日の合言葉「運は余白から」 ――――――――― 光るの健康リビルド平均寿命より、健康寿命を大切に。毎朝の“建て直し”を、ゆるっと10分で。 #健康寿命 #自律神経 #看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a3c68e95bc9e324d57c2f8d

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