请停止用无知来伤害患有ADHD（多动症）的孩子们！全球有超过1.8亿5-19岁的孩子确诊多动症～
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请停止用无知来伤害患有ADHD（多动症）的孩子们！全球有超过1.8亿5-19岁的孩子确诊多动症～
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動症是兒童時期最常見的神經發育障礙之一。 它通常在童年時首次確診，通常持續到成年。 多動症兒童可能難以集中注意力，控制衝動行為（可能在不考慮結果的情況下行事），或過度活躍。
多動症可以持續到成年。 一些成年人患有多動症，但從未被診斷出來。 這些症狀可能會導致工作、家庭或人際關係困難。 老年人的症狀可能看起來不同，例如，多動症可能表現為極度不安。 當成年需求增加時，症狀會變得更加嚴重。
體徵和症狀
孩子們在某個時候難以集中注意力和表現是正常的。 然而，患有多動症的兒童不僅從這些行為中長出來。 症狀持續存在，可能很嚴重，並可能在學校、家中或與朋友打交道時造成困難。
多動症兒童可能會：
- 經常做白日夢
- 經常忘記或丟失東西
- 蠕動或坐立不安
- 說得太多了
- 犯粗心大意的錯誤或冒不必要的風險
- 很難抗拒誘惑
- 輪流有困難
- 很難與他人相處
體徵和症狀
孩子們在某個時候難以集中注意力和表現是正常的。 然而，患有多動症的兒童不僅從這些行為中長出來。 症狀持續存在，可能很嚴重，並可能在學校、家中或與朋友打交道時造成困難。
多動症兒童可能會：
- 經常做白日夢
- 經常忘記或丟失東西
- 蠕動或坐立不安
- 說得太多了
- 犯粗心大意的錯誤或冒不必要的風險
- 很難抗拒誘惑
- 輪流有困難
- 很難與他人相處
治療
在大多數情況下，多動症最好結合行為療法和藥物治療。 對於患有多動症的學齡前兒童（4-5歲），建議將行為療法，特別是父母的培訓，作為嘗試藥物治療的第一線治療。 什麼最有效取決於孩子和家庭。 良好的治療計劃將包括密切監測、跟進，並在需要時進行更改。
管理症狀：保持健康
健康對所有兒童都很重要，對多動症兒童尤其重要。 除了行為療法和藥物治療外，健康的生活方式可以使您的孩子更容易處理多動症症狀。 以下是一些可能有助於的健康行為：
管理症狀：保持健康
健康對所有兒童都很重要，對多動症兒童尤其重要。 除了行為療法和藥物治療外，健康的生活方式可以使您的孩子更容易處理多動症症狀。 以下是一些可能有助於的健康行為：
- 養成健康的飲食習慣，如多吃水果、蔬菜和全穀物，選擇瘦蛋白質來源
- 根據年齡參加日常體育活動
- 限制電視、電腦、手機和其他電子產品的每日螢幕時間
- 根據年齡，每晚獲得推薦的睡眠量
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