小さい子どものイヤイヤ期、また自立心が芽生えた思春期の反抗期など、子どもとのコミュニケーションに悩む時期のあれこれについておしゃべりしています。

【こんなこと話しています】

・最初に「イヤ！」が始まった瞬間って？

・子どもの成長とともにやってくる反抗期と、親にできること

・衝突を避けるためのスルースキルとユーモアの技術

番組の後半では、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。

今回のテーマは「思春期のお肌ケア」。ニキビなどの肌荒れに悩む子どもにどう寄り添ったらいい？　正しい洗顔方法や日焼け止めとの付き合い方を、スキンケアのプロ・小松さんに伺います。

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■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから

https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9

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■「ナチュラルサイエンス」公式サイト

https://www.natural-s.jp/

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■おしゃべりの中に登場する「ママ＆キッズ バランスクリアホイップ」 の詳細はこちら

https://www.natural-s.jp/shop/g/g468/

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【大平一枝（エッセイスト）】

長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】

ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社

「保育園や学校に通う子どもがいる家庭のモーニングルーティン、タイムスケジュールに興味があります」というリスナーさんからのお便りに答えます。起床から子どもが寝た後のルーティンや、バタバタの中で「これだけはやる」という自分のための儀式をご紹介します。

【こんなこと話しています】

・きっちり派？　その日の気分で動きたい派？

・日中・仕事モードへの切り替えスイッチって？

・最近取り入れて良かった小さな習慣

・夜、寝る前の小さな儀式

番組の後半では、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。

今回のテーマは「朝夜のスキンケアルーティン」。お肌のケアも、アイテムやステップが多いと混乱してしまいますよね。スキンケアをルーティン化するコツや、バタバタする朝のお手入れをぐっとラクにしてくれるケア方法をご紹介します。

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【大平一枝（エッセイスト）】

長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社

祝！番組開始から1周年。今回は大平さんと小沢さん、そしてナチュラルサイエンスの代表・小松さんも交えて「よくやった！　と自分を褒めたいときってどんなとき？」というテーマで、3人でおしゃべりします。

【こんなこと話しています】

・自分を褒めたくなる瞬間ってどんなとき？

・自己肯定感を育むにはどうしたらいい？

・何気ないことで自分を褒めていくには

・自分を褒めることで変わったマインド

番組の後半では、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。

今回のテーマは「頑張れない夜のスキンケア」。しっかりとお肌のお手入れする元気がない夜にも、手軽にできるスキンケアの方法をお届けします。

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【大平一枝（エッセイスト）】

長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】

ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社