自信がなくなったとき、どうすればいい？
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自信がなくなったとき、どうすればいい？
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「ちゃんとしなきゃ」
「前向きにならなきゃ」
そう思えば思うほど、苦しくなる時があります。
大切な人との別れ。
人間関係。
仕事や家庭の悩み。
人生の中では、「自分は大丈夫だ」と思えなくなる瞬間があります。
今回は、グリーフケアの視点から、
“自信を失うこと”についてお話しします。
仏教は、強い人になることよりも、
「弱さを抱えたまま、どう生きるか」を見つめてきた教えでもあります。
自信が持てない日。
立ち止まってしまう日。
そんな時にこそ思い出したい、
「ひとりで頑張らなくていい」というお話です。
どうぞ、ゆっくりお聴きください。
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