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脳は感情で記憶する？

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概要

 No.051🎧脳は感情で記憶する？ 感情が動いた記憶が鮮明に残る脳の特性を活かし、楽しかった体験を例に、健康行動を無意識レベルに落とし込む秘訣を公開。 繰り返しの重要性、イメージ活用法など、忙しい毎日でも無理なく続けられる具体的なアプローチで、未来の健康を手に入れましょう！ 人生100年時代をイキイキと過ごすヒントが満載です。 ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 感情が動く記憶は鮮明に残る！脳はイメージと繰り返しで覚える？！健康習慣は脳を味方につけて！脳を騙せば身体は自然と動く。楽しい記憶は行動に繋がる？健康は「繰り返す」が最強！！絵に描くようにイメージしよう。毎日少しずつ「無意識化」へ意欲より習慣が未来を創る！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 - 今週もスタート！番組紹介と自己紹介00:30 - 感情と記憶：脳の不思議な仕組み01:20 - 忘れられない体験談：フロリダでのハプニング04:50 - 記憶力アップの秘訣：イメージと韓流ドラマ05:40 - 脳科学的学習法：効率的な記憶のメカニズム06:40 - 脳を味方にする勉強法：絵と幼児にもわかる説明08:30 - 健康を習慣化：繰り返しの力で無意識に09:20 - 意思が弱い人でも続く！習慣化の極意10:10 - 無料朝活！「骨格リセット体操」のご案内10:50 - 来週も聴いてね！エンディング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶「骨格リセット体操」無料体験に参加する お腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。 ▶️ https://lin.ee/8nPLa9d ❷お便り募集 番組へのお便りはodorunaizo@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。 ✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/ ❸Discordを覗いてみる Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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