聴くだけ筋肉痛

著者： トシエ先輩とニュートラリストガミ
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  • サマリー

  • ニュートラリストがみプロフィール 80's 現代人よ、身体機能を取り戻せ。 （NSCA -CPT）認定パーソナルトレーナー（NSCA -CPT）/（NSCA-CSCS）認定ストレングスアンドコンディショニングスペシャリスト 5年連続契約店舗No. 1パーソナルトレーナから、 2016年にカラダリバースというオリジナルメソッドを立ち上げセミナーやパーソナルトレーニング指導を行なってきました。 2020年ごろから、オンライン講座や電子書籍を始めました。 今まで「歩く」「緩める（ストレッチ）」「食事（栄養）」など数々の講座を作ってきました。 筋トレを始めたきっかけは 体が小さいというコンプレックスを解消するため。 バレーボール部に入部し、体格の大きな同級生がいるなか跳躍力や瞬発力を鍛えることでハンデであった身長をカバーしてきました。 そして学生時代に、体格に恵まれているにもかかわらず間違ったトレーニング指導により怪我をしている選手や友人の存在を目の当たりにしてきました。それが指導者を目指したきっかけです。 カラダリバースサロン 私達オリジナルプロテインの購入、ニュートラリストがみのセミナーや個人セッション申し込みができます。 https://lin.ee/tDaaitA
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あらすじ・解説

ニュートラリストがみプロフィール 80's 現代人よ、身体機能を取り戻せ。 （NSCA -CPT）認定パーソナルトレーナー（NSCA -CPT）/（NSCA-CSCS）認定ストレングスアンドコンディショニングスペシャリスト 5年連続契約店舗No. 1パーソナルトレーナから、 2016年にカラダリバースというオリジナルメソッドを立ち上げセミナーやパーソナルトレーニング指導を行なってきました。 2020年ごろから、オンライン講座や電子書籍を始めました。 今まで「歩く」「緩める（ストレッチ）」「食事（栄養）」など数々の講座を作ってきました。 筋トレを始めたきっかけは 体が小さいというコンプレックスを解消するため。 バレーボール部に入部し、体格の大きな同級生がいるなか跳躍力や瞬発力を鍛えることでハンデであった身長をカバーしてきました。 そして学生時代に、体格に恵まれているにもかかわらず間違ったトレーニング指導により怪我をしている選手や友人の存在を目の当たりにしてきました。それが指導者を目指したきっかけです。 カラダリバースサロン 私達オリジナルプロテインの購入、ニュートラリストがみのセミナーや個人セッション申し込みができます。 https://lin.ee/tDaaitA
哲学 社会科学
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エピソード
  • 負けたことがあるって大事。映画スラムダンクを観て

    負けたことがあるって大事。映画スラムダンクを観て
    2023/04/06
    #スラムダンク #勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606488b6be8d4428b9880744
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    7 分
  • 寝ても疲れがとれないなら身体に異常があるかも

    寝ても疲れがとれないなら身体に異常があるかも
    2023/03/26
    #疲れ #睡眠 #マスク生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606488b6be8d4428b9880744
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    5 分
  • なぜ？呼吸の力でくびれるのか。

    なぜ？呼吸の力でくびれるのか。
    2023/03/26
    #呼吸 #くびれ #美の黄金比 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606488b6be8d4428b9880744
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    12 分

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