第321回「マグネシウムはどう摂取すると良いの❓」
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第321回「マグネシウムはどう摂取すると良いの❓」
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このコンテンツについて
今回はもちゃのすけ様(https://x.com/@mochanosuke_ )
様からいただきましたテーマで
「マグネシウム」について話しております
よろしければお聴きくださいませ‼️
今回のポイント
・マグネシウムは皮膚吸収される❓
・神経に効かせたいなら内服が良い❓
・マグネシウムは単独で飲んでも効果ある❓
・カルシウムとマグネシウム、よく併用されるのなぜ❓
BGMに使用させていただいております
「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます
https://suno.com/s/k2FbNLbp1hd5eEzQ
電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️
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