第3話「大丈夫って言ったとき、からだが知っていること」
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第3話「大丈夫って言ったとき、からだが知っていること」
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「大丈夫です。」
何気なく口にしているその言葉。
本当は少し疲れていたり、つらかったりしても、自分より周りを優先してしまうことはありませんか。
今回は、「大丈夫」が口癖になっているときに、こころやからだで起きていることについてお話しします。
「本当に大丈夫？」
その問いを、自分にそっと向けてみるだけで、こころとからだは少しずつ緩み始めるかもしれません。
忙しい毎日の中で、自分の本当の気持ちに気づくきっかけになれば嬉しいです。
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