第108夜：2025年最後の放送！ゲストと今年を振り返りながら、おすすめ放送回をご紹介
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第108夜：2025年最後の放送！ゲストと今年を振り返りながら、おすすめ放送回をご紹介
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概要
2025年最後の配信はゲストが登場！「睡眠養生」編集部からスリーププランナーの資格を取得したしょぴちゃんを迎え、二人で１年間を振り返ります 。
第108夜：2025年大忘年会！〜世界と未来の眠りを見つめた1年〜
番組内でご紹介した「年末年始にぜひ聴き返してほしい回」のアーカイブはこちらから直接チェックいただけます ：
第7夜：旅行先や災害時にもお役立ち。枕がしっくりこない時のタオル技
第57夜：実践編★年始に幸福感度が上がるワーク！今年やりたいことを書き出すジャーナリング体験
第81夜：万博の未来の眠りから学ぶ、今日から出来る未来型入眠法とは？
第83夜：広島よりお届け！しょぴちゃんと日本睡眠学会で学んだことをシェアするゆる配信
第88夜：宝島社から本がでたよ！スマートウォッチで健康生活のご紹介
2025年、みなさまの夜に寄り添えたことに感謝を込めて。大掃除や帰省のお供に、ぜひこの特別編を聴いてみてくださいね！
今夜も、みなさまの睡眠が健やかでありますように。おやすみなさい。
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●パーソナリティ
大木都（おおきさと）
ヘルスケアコーディネーター
上級 睡眠健康指導士
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◉聞けるメディア「睡眠養生」
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●配信：株式会社310LIFE
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