第04期 | 膝盖上下楼钻心痛？当心“髌骨错缝”死卡卡！正骨大夫一招“推瓦术”
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
第04期 | 膝盖上下楼钻心痛？当心“髌骨错缝”死卡卡！正骨大夫一招“推瓦术”
-
ナレーター：
-
著者：
【本期简介】很多人步入中年后，最先“罢工”的就是膝盖。稍微走点路就酸软，下楼梯时更是钻心地疼。如果你拍了片子被诊断为“半月板磨损”或“滑膜炎”，先别急着丧气。本期节目，正一派道医传承人、正骨大夫——三诚道长（禹鹏程），将带你从道医和正骨的视角，重新审视膝盖痛的根源。
你会发现，很多长期的疼痛并非骨头坏了，而是髌骨“出槽”了。
【你将听到】
00:40 膝盖痛的真相：为什么拍片子看不出“筋出槽”？
03:15 髌骨悬浮理论：这块圆圆的骨头其实是膝盖的“总开关”。
05:42 民间古法“推瓦术”详解：如何通过简单的手法理顺关节。
08:20 居家自测：推不动、有咯吱声，说明你的膝盖急需复位。
10:15 大夫的叮嘱：日常生活中如何避免膝盖的二次伤害。
【关于三诚道医】三诚道医由禹鹏程大夫创立，秉持“三诚”之心，传承正一派道医真传与禹氏正骨绝学。我们致力于用素朴的中医智慧，解决现代人的颈腰椎及各类骨伤困扰，让“骨正筋柔，气血自流”成为每个人的生活常态。
【加入讨论】听完这期节目，欢迎你在评论区（Spotify Q&A）留言：
你的膝盖在推动时有响声吗？
尝试“推瓦法”后，那种热流感出现了吗？
【背景音乐】
曲名：Somnia Variation 10
作者：Reed Mathis
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません