瞑想の基本補足「続けていくと起きること」

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

しばらく経ってから再度お試しください。

しばらく経ってから再度お試しください。

しばらく経ってから再度お試しください。

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

全3回の音声ガイドを終えたあとに、残る問いがあります。

座ることはできる。なんとなく続けられる。でも、本当にこれでいいのか分からない。そう感じることがあります。

この補足では、瞑想を続けていく中で起きやすい迷いや、一人では見えにくい実践の癖について話しています。

分かったつもりになっていること。習慣的に対処していること。反射的に避けていること。それらは、自分一人では見えにくいものです。

そのための場として、私は瞑想会をひらいています。

実践を中心に、いまここにある感覚や反応をそのまま素材にして、自分の瞑想を一緒に確かめる場です。

そんな感覚がある方は、一度、場の中で確かめてみてください。

—▼ はじめての方へ音声ガイド・オンライン瞑想会・基礎講座など、最初の入口はこちらhttps://note.com/tsunatetsu/n/n2ea2db034592

▼ 個別に探求したい方へ自己理解・根源的な問い・瞑想の実践を個別に深めるセッションhttps://bb562rdq.autosns.app/cp/DswNy5nvQR

▼ 活動一覧講座・リトリート・コミュニティ・過去の活動などhttps://note.com/tsunatetsu/n/nbfa1670a90f8

—綱川哲郎（つなかわてつろう）瞑想指導者。ミャンマー森林僧院にて約3年間の出家修行。実践時間10,000時間以上。

▼ 私の物語自己探求の歩みをまとめた体験記https://note.com/tsunatetsu/n/n16e5893b8930

まだレビューはありません