無意識に「２番目」を選んでしまうのをやめたい！不倫やセフレなど、本命になれない関係を繰り返してしまう理由
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無意識に「２番目」を選んでしまうのをやめたい！不倫やセフレなど、本命になれない関係を繰り返してしまう理由
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「別れてもすぐ次の人が見つかる」「なぜかいつも不倫や2番目の関係ばかり…」そんな恋愛のパターンに心当たりはありませんか？実はその裏には、自分でも気づかない『依存』や『愛着スタイル』が隠れています。今回は平山セラピストと一緒に、無意識の行動を紐解き、自分を本当に大切にするためのヒントを探ります。
【今回のトピック】
- 2番目のポジションが落ち着く心理：なぜリスクのある関係に依存してしまうのか
- 「安心の置き場所」の特定：他者に依存することの危うさと、自分の中に安全基地を作る重要性
- 回避型と不安型の愛着スタイル：幼少期の経験が現在の恋愛に与える影響
- 試し行動の罠：パートナーを振り回してしまう「見捨てられ不安」のメカニズム
- 今日からできるセルフケア：ジャーナリングで育むセルフコンパッションと、自分を甘やかすこととの違い
【平山さんのプロフィール】
公認心理師、産業カウンセラー、保健師、看護師
がん看護の最前線で「人の再生」を見守り続けてきた経験から、医療・心理・身体を統合したセッションを提供。不倫や2番目の関係、依存ループの背景にある「回避型心理」や「見捨てられ不安」を脳・神経系の視点から紐解き、自分の中に安心の土台を作る専門家です。スキーマ療法やセルフコンパッションを駆使し、無意識のサバイバル戦略を「幸せを受け取るための戦略」へと書き換え、相談者が自ら人生の舵を握り直すための伴走をしています。
【もえか's voice】
特に印象に残っているのは、私が言った一言で「回避型の人だとそうなるかも！」と内面をバッチリ見抜かれたこと！短い時間だったけれど、自分のことや不倫などの2番目を無意識に続ける心理についてとても学びがありました。自分の心理についてとことん深く知りたい方、おすすめです。
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