治療很重要：第 21 集：父母作為保護因子：父母如何更好地支持他們的孩子
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治療很重要：第 21 集：父母作為保護因子：父母如何更好地支持他們的孩子
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在本期節目中，持證臨床社工大衛·雷西諾斯（David Recinos）探討了父母如何透過重視情感連結、設定可預測的界限以及建立基本的日常作息，成為兒童和青少年強有力的保護因素。節目結合臨床經驗和公共衛生數據，強調了「先連結後糾正」的原則，教導父母傾聽、識別孩子的感受，並以溫暖和一致的界限來回應。
大衛介紹了一些實用策略，包括適合孩子年齡的監督（而非監視）、幫助孩子建立情緒詞彙、留意行為中的重要變化，以及在問題持續存在時儘早尋求幫助。節目還鼓勵父母反思自身的經歷，在衝突後進行修復，並支持孩子的基本需求，例如睡眠、運動和健康的生活習慣，以增強他們的心理韌性。
如果您想了解更多關於我的信息，請訪問我的網站和播客連結。
https://www.davidrecinoslcsw.com/
Spotify：https://open.spotify.com/show/38YyZiCP0n7Bl3AeLZ6ynJ?si=IMpxJD_0QL-cR9JhO8P4fg
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電子書：https://www.barnesandnoble.com/s/david%20recinos
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