『毒親解放ラジオ』のカバーアート

毒親解放ラジオ

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著者： 上杉いと｜毒親解放カウンセラー
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毒親育ち特有の疑問やお悩みを募集中！ ご質問は、匿名で送れるマシュマロからお気軽にどうぞ👉https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t　　　　　　　　　　　　 ----------------------------　　　　　　　　　　　　 あなたは、親子関係のネガティブな話題を気軽に話せる友人や仲間が身近にいますか？ 毒親育ちの苦しみは、年齢が上がるほど周囲から理解されにくくなります。 「いつまで反抗期なの？」「思い違いじゃない？」と否定された経験を持ち、だれにも打ち明けられず一人で抱え込んで、生きづらさを解消できないまま人生を過ごしてはいませんか？　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 このチャンネルでは、親子関係の直接的なお悩みや、毒親育ちに起因するさまざまな疑問やお悩みにお答えします。リアルではなかなか話しにくい毒親育ちのお悩みをお気軽にご相談ください。　　　　　　 ----------------------------　　　　　　　　　　　　 ◆プロフィール 上杉 いと 毒親育ち克服者／心の仕組みナビゲーター 独自メソッド「マインドフレームモデル」を用い、心の仕組みをひも解く専門家。 心は環境刺激に反応して、“自動的に見える面が変わる”という構造を持ちます。この視点から、毒親の支配でねじれてしまった「心の一面」を正面から読み解きます。 無意識に封じてきた心の痛みの正体を見抜き、本来の自分へ戻るための再生プロセスを伴走。一人ひとりと深く向き合うため、少人数制の交流会を100回以上開催してきた実績を持つ。（fpss卒） 【活動詳細・お問い合わせ】 LINE公式アカウント：https://lin.ee/9Le8iSl 毒親育ち専用交流会：https://kokc.jp/g/eclairer/ 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 55. 「自分なんか…」という自己卑下を卒業し、幸せを許可する方法

    55. 「自分なんか…」という自己卑下を卒業し、幸せを許可する方法
    2026/02/13
    「楽しむことへの罪悪感が消えない」というお悩みのご相談です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 いいなと思うものにブレーキをかけてしまう心の仕組みと、過去の記憶が現在の選択を縛り付けている理由をひも解きます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 また、誰かに謝りながら生きる感覚を緩め、自分の人生に楽しみを取り戻していくための「日常でできる小さな練習」について説明しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか？親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます！　　　　　　　　　　　　　　　 ご相談はマシュマロからお願いします👉　　　　 https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こんなお悩みはありませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　 ・自分が嫌い　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・自己否定が強い　　　　　　　　　　　　　　　 ・人間関係でよく悩む　　　　　　　　　　　　　 ・親に言われた（された）嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。　　　　　　　　　　　　　　　 毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 📩ご質問・ご相談募集中！　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中！ 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #自己否定 #罪悪感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c
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    7 分
  • 54. 誰にも誕生日を祝われない孤独から自分自身を救い出す方法

    54. 誰にも誕生日を祝われない孤独から自分自身を救い出す方法
    2026/02/11
    「誕生日を祝われなかった虚しさが消えない」というお悩みのご相談です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 他人の幸せを見て腹が立つ心の仕組みをひも解きながら、心に深く刻まれたやりきれない思いを整理する考え方を解説しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 さらに、孤独な感覚に振り回されない自分に変わるための小さな一歩もお届けします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか？親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます！　　　　　　　　　　　　　　　 ご相談はマシュマロからお願いします👉　　　　 https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こんなお悩みはありませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　 ・自分が嫌い　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・自己否定が強い　　　　　　　　　　　　　　　 ・人間関係でよく悩む　　　　　　　　　　　　　 ・親に言われた（された）嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。　　　　　　　　　　　　　　　 毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 📩ご質問・ご相談募集中！　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中！ 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #愛されたい #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c
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    9 分
  • 53. 絶対に謝らない毒親に罪を認めさせるより大切な心の守り方

    53. 絶対に謝らない毒親に罪を認めさせるより大切な心の守り方
    2026/02/09
    「毒親に罪を認めさせたい」というお悩みのご相談です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 理不尽な攻撃を繰り返す親の心理的な背景と、あなたがこれ以上すり減らないための心の守り方をひも解きます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 さらに、実家という逃げ場のない環境でも、自分の平穏を確保するための具体的な練習法についても提案しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか？親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます！　　　　　　　　　　　　　　　 ご相談はマシュマロからお願いします👉　　　　 https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こんなお悩みはありませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　 自分が嫌い／自己否定が強い／人間関係でよく悩む／親に言われた（された）嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。　　　　　　　　　　　　　　　 毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 📩ご質問・ご相談募集中！　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中！ 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #境界線 #自分を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c
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    8 分
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