歳を感じた瞬間、それは開脚でした｜ほっこりラジオVol.42 ココロ化粧品
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歳を感じた瞬間、それは開脚でした｜ほっこりラジオVol.42 ココロ化粧品
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若い頃は当たり前にできていたことが、ある日ふとできなくなっている。
そんな経験はありませんか？
今回のほっこりラジオでは、私自身が久しぶりに開脚をしてみて驚いたお話をしています。
昔は体が柔らかい方だったはずなのに、思った以上に開かない開脚。
接骨院で相談したところ、長時間の座り姿勢や運動不足によって体が硬くなっていることを教えていただきました。
年齢を重ねると、つい顔の変化ばかり気になりますが、本当の若々しさは姿勢や歩き方、体の動きにも表れるのかもしれません。
お風呂上がりの簡単なストレッチや、毎日の小さな積み重ね。
未来の自分への贈り物として、今日から少しだけ体を動かしてみませんか？
ココロ化粧品の「ほっこりラジオ」vol.42をお届けします。
ほっこりラジオは毎朝7時にお届けしています
🌱 ココロ化粧品（敏感肌・乾燥肌のためのやさしいスキンケア）
ショップ：https://kokoro-cosmetics.shop/
公式HP：https://kokoro-cosmetics.co.jp/
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