楽への執着は、なぜ気づきにくいのか

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苦しみは、気づきやすい。

苦しければ、何かを変えようという思いが出てくる。

でも楽なものは、そうではない。

楽だから、そこに執着があっても気づかない。

日常の選択や行動を観察していくと、楽なだけのもの、苦しいだけのものというのはなくて、それらが常に混ざり合っていることが見えてきます。

その奥には、執着によって苦しみが生じることと、手放すことで楽が生じることの二つがあります。

今回は、楽なものへの執着がなぜ気づきにくいのか。

そして、日常の選択や行動を観察することが、智慧や悟りの実践そのものであるということについて話しています。

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綱川哲郎（つなかわてつろう）

瞑想指導者。

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