『本当の自分になれるカウンセリングルーム』のカバーアート

本当の自分になれるカウンセリングルーム

本当の自分になれるカウンセリングルーム

著者： 薬剤師るみ🥼メンタル心理カウンセラー
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概要

 心と身体のメンタルケアカウンセラー　るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。 すぐに大きく変わらなくていいんです。 小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を 一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。 ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。 初回は50分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴 星薬科大学大学院卒業 博士課程前期修了（修士課程） ✿ こころにそっと寄り添うカウンセリング✿ 精神科の処方せん薬局で働きながら、 日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。 　　 お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、 やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、 あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。 “無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。 どうぞ安心して話してくださいね。 ○クライアント様のご職業○ 医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 他人目線の良い人はもう辞めよう　🌹#1647

    他人目線の良い人はもう辞めよう　🌹#1647
    2026/02/13
    誰かに気に入られるとか 誰かが安心するからとか 誰かからの評価を得るための 「良い人」になるのはもう卒業しよう。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #他人の評価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    11 分
  • 毒親認定　🌹#1646

    毒親認定　🌹#1646
    2026/02/12
    自分の親がそうだったと、 ちゃんと声を出して認めよう。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #毒親 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    10 分
  • え！？びっくりした　🌹#1644

    え！？びっくりした　🌹#1644
    2026/02/11
    こんな言葉聞いたのが、びっくりした。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    12 分
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