早く早く〜」と毎日子どもを急かしてしまうあなたへ
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早く早く〜」と毎日子どもを急かしてしまうあなたへ
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寝かしつけに悩むママから届いた
リアルなお悩みに答えます！！
「寝かしつけに1〜2時間かかる…」
「子どもの寝つきが悪くて毎晩限界」
「ネントレを試したのにうまくいかない」
今回は視聴者さんから届いたお悩みに、
元小学校教員・子どもの早寝アドバイザーの私が
お答えします。
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寝かしつけがうまくいかないのは、
ママのせいでも、子どものせいでもありません。
寝つきが悪い・なかなか寝ない…
その根本にあるのは「睡眠不足」！！
まず今夜、電気を消す時間を30分だけ
早めてみてくださいね！
それだけで、明日の朝が変わります✨
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📕 著書『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』講談社
Amazonベストセラー1位 5冠達成🥇重版決定
寝かしつけの始め方から続け方まで、すべて詰め込んだ一冊です。
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🎙 Voicy「早寝・早起き・朝活ラジオ」毎朝公開生放送中
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