『我慢が得意な人は変わる力が誰より高い』のカバーアート

我慢が得意な人は変わる力が誰より高い

我慢が得意な人は変わる力が誰より高い

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「私、我慢ばっかりの人生だったな」

ずっと誰かのために動いてきた人ほど、自分の番になると「私なんて」と思ってしまう。

でも今回は、その「我慢」について、脳の仕組みから、たぶん誰も言ってこなかった話をします。

我慢できるのは、前頭前野の実行機能が高い証拠。それは、自分を変える力が誰より高いということ。あとは、その力の"向き先"を変えるだけなんです。

【このエピソードで話していること】

・我慢できるのがなぜ脳の高度な機能なのか

・その力が"自分のため"に使えなかった理由(ホメオスタシス)

・自己評価(エフィカシー)を見直す順番

・私自身が、今も実践し続けていること

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【プロフィール】

黒川彩音｜愛媛県出身｜37歳｜ライフコーチ｜フィジー、オーストラリアでの留学を経て、7年間、認知科学、脳科学、行動の心理学とコーチングの視点から『心を育てるコーチング』を届けています。そしてクライアントさんの未来設計に伴走しています。

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今日もいい日です😊😊☀️☀️
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