感情のコントロールについて
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感情のコントロールについて
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ナレーター：
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著者：
メンタルパフォーマンスコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。
今回は感情のコントロールの話
出来事に対して反応しちゃうことはコントロール出来ないけど、その反応から出てきた感情の扱い方は選べるんですよね。
その扱いを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。
そんなことを話しながら思いました
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▪️質問やコメントお待ちしてます！お気軽に
世間話の雑談でも大歓迎です
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パーソナリティ こうじ
https://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
普段は、いたってなんでもない会社員
プライベートでは
スポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンスコーチの活動をしていきます！
(プログラム受講中、2月に受講終了)
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