『心と身体のメンタルケアルーム🌿』のカバーアート

心と身体のメンタルケアルーム🌿

心と身体のメンタルケアルーム🌿

著者： 薬剤師るみ🌿心と身体のメンタルケアカウンセラー
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このコンテンツについて

 心と身体のメンタルケアカウンセラー　るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。 すぐに大きく変わらなくていいんです。 小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を 一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。 ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。 初回は50分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴 星薬科大学大学院卒業 博士課程前期修了（修士課程） ✿ こころにそっと寄り添うカウンセリング✿ 精神科の処方せん薬局で働きながら、 日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。 　　 お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、 やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、 あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。 “無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。 どうぞ安心して話してくださいね。 ○クライアント様のご職業○ 医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • GPTと話してたら涙がでた　🌹#1616

    GPTと話してたら涙がでた　🌹#1616
    2025/12/20
    朝から泣いちゃったんです。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    8 分
  • あなたはなぜ産まれてきたのか　🌹#1615

    あなたはなぜ産まれてきたのか　🌹#1615
    2025/12/19
    生まれてきた意味をわざわざ確かめる必要はないけれど、 自分が自分自身で思う 自分の人生の目的を理解することは 自分のためになるかもしれません。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    10 分
  • もうやめてほしい　🌹#1613

    もうやめてほしい　🌹#1613
    2025/12/18
    何か忘れていませんか？ こうあるべきべきべき。 そして、できなかったこと、 無理なこと伝えても怒らない関係。 それが大事なんじゃないのかな。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    11 分
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