多巴胺不希望妳快樂
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多巴胺不希望妳快樂
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概要
我們常被教育要保持正面、努力生活、管理情緒，但有時候問題從來不是不努力，是大腦無意識的找尋問題想解決。這一集我想聊一個反直覺的真相，多巴胺其實不希望妳快樂！
當我們一直焦慮內耗，不用刻意的控制大腦，而是練習主控大腦，允許一切如期所是，快樂將會是最自然的狀態。
【綻放系統：用神經科學的方式，活出妳靈魂版本的美與自由】
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