孩子做错事时，你落下的那一巴掌，到底是在“教育”他，还是在替你自己的压力找“替罪羊”？

现代人高压、缺觉、焦虑的常态，容易让 “体罚” 变成家长宣泄自身负面情绪的爆发点。这一集我们来界定“让孩子感到疼痛或恐惧”的体罚本质，同时也撕开成年人将脆弱孩子当成“压力蒸发器”的心理真相。

受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士

主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

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当日常工作大半能被AI代劳，你的岗位是被它悄悄取代，还是被它无限放大？真正的破局关键或许不是用AI写写文稿、做做表格，而是如何用它“连点成线”、打破部门壁垒，去解决老板最头疼的复杂难题。在AI洪流中不可替代的终极王牌究竟是什么，这一集一起了解。

受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者 鍾德祥

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怕被裁于是拼命内卷，卷到最后又觉得用力过猛？现代职场感觉就是一个巨大的矛盾体。

这一期，我们跳出裁员的焦虑，聊聊职场人如何拿捏“博弈的尺度”。不管你是想和老板合理提要求的职场新人，还是正在纠结该走该留的老鸟，帮你找回掌握工作主动权的底气！

受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者 鍾德祥

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体面失业的背后，藏着多少不为人知的心理黑洞？裁员带来的最大杀手往往不是金钱，而是让人深陷泥潭的 自我怀疑与身份危机。如果躲不掉被裁员的命运，在可控范围内我们还可以做些什么？这一集 听听拥有20年人力资源经验的专家怎么说！

受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者 鍾德祥

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收到裁员通知的那一刻，感觉天都塌了？听听兼具“被裁”与“裁人”双重经历的专家，如何教你在最崩溃的72小时内稳住心态、逆袭重启！

受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者 鍾德祥

主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

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裁员潮一波接一波，从中小企业到跨国巨头都难以幸免。更让人揪心的是，留在公司的人也陷入了“幸存者内耗”。今天裁的不是我，明天会轮到我吗？传统意义上的“职业安全感”真的不复存在了吗？

本期节目，我们邀请到了拥有超过20年跨行业经验的资深人力资源与商业顾问。他将结合自身经历，带我们看清AI加速下的“职场大洗牌”真相。

受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者 鍾德祥

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孩子“考试时能拿A，考后全忘”？这一集来谈 探讨如何打破死记硬背的刻板模版、将真实生活题材融入教学，以及家长如何有效陪伴孩子跨越语言难关，让中文真正回归日常、活学活用！

受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖

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华人不精通华语，在别人眼里还算“完整”吗？一起直面母语流失的扎心现状，从大环境利益到影视娱乐的影响力，看我们如何用最务实、最有趣的方式，帮下一代找回文化的根。

受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖

主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

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