『古澤緑のハチスポラジオ』のカバーアート

古澤緑のハチスポラジオ

古澤緑のハチスポラジオ

著者： 古澤緑のハチスポスラジオ
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このコンテンツについて

 この番組では、オリンピック出場経験のあるハチスポスクール代表の古澤緑が、健康のために体を動かしたいスポーツ初心者から本格的に競技に取り組んでいる選手クラスの方まで、全ての人々に役立つ体の使い方、動かし方を中心にスポーツがより楽しくなる情報を発言していきます。
エピソード
  • #6 クロスカントリースキーって？ ～最初はレッスンや体験を！その理由は…

    #6 クロスカントリースキーって？ ～最初はレッスンや体験を！その理由は…
    2025/12/11
    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ６回目の配信は クロスカントリースキーってどんな競技？という 前回の話の続きで、 初心者は何から始めればいいのかを伺いました。 未就学児から80代の方まで 幅広い年齢層にレッスンをしている緑さん。 クロスカントリースキーは膝や腰への負担も少なく 無理せず自分のペースでできるため、 基本的に何歳からでも始められるそうですが、 まずは一度、体験やレッスンを受けてほしいとのこと。 アルペンスキーの経験者であっても 受けてほしいというその理由は、 道具の構造の違いにあるとか…。 詳しくは番組内で。 また、クロスカントリースキーが 健康維持はもちろん、 ランナーの方たちの冬場のトレーニングとして 大いに活用できるという話題も！ ランナーさんも必聴です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a
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    11 分
  • #5 クロスカントリースキーって？ ～２つの走法と発祥地・北欧の話

    #5 クロスカントリースキーって？ ～２つの走法と発祥地・北欧の話
    2025/12/04
    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ５回目の配信からは そもそもクロスカントリースキーって どんな競技なの？という話をしていきます。 スキーの競技もいろいろあるという話から なんと、クロスカントリースキーも クラシカルとスケーティングという ２つの走法があるという話に。 皆さん、知っていました？ 今回はそれぞれの走法について教えてもらいました。 また、クロスカントリースキーの発祥は 北欧ということで 緑さんが見た北欧の クロスカントリースキー事情についても 語ってもらいました。 圧雪車の話など 国民的スポーツなのだというのが よく分かりました！ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a
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    10 分
  • ＃4 古澤緑って、こんな人！④ ～ハチスポスクールとオリジナルメソッド

    ＃4 古澤緑って、こんな人！④ ～ハチスポスクールとオリジナルメソッド
    2025/11/27
    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ４回目の配信は 緑さんが主宰するハチスポスクールの話と オリジナルメソッドについて。 聞き手は三好康次が務めます。 札幌を拠点に、クロスカントリースキーをはじめ、 ランニング、ノルディックウォーキングなどの指導を 行っているのがハチスポスクール。 小学１年生から80代まで幅広い層が レッスンを受けているそうです。 そんな生徒さんたちからの声で誕生したのが、 緑さんのオリジナルメソッド。 実は、これがスゴイのです。 動画とテキストがあり、 これを見るとクロカンをやってみたくなります。 どうスゴイのかという話は、ぜひ番組内で…。 メソッドや動画などは下記ホームページから。 https://furusawa-midori.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a
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    10 分
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