『健康噗克牌』のカバーアート

健康噗克牌

健康噗克牌

著者: chehung
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歡迎來到《健康噗克牌》!每一集,都是一張為健康而發的好牌。由波噗醫師與路克醫師共同主持,帶你用輕鬆好懂的方式,聊聊常見疾病的迷思、營養、運動、功能醫學,以及健康生活的大小事。以實證醫學為基礎,分享實用且容易實踐的健康知識,陪你一步步打造更健康又有活力的生活。

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エピソード
  • 夏季病毒大亂鬥 上集|最近到底在流行什麼?新冠、流感、腸病毒怎麼分?
    2026/08/29

    明明是夏天,為什麼身邊一堆人在咳嗽發燒?新冠、A型流感、腸病毒竟然同時流行!小朋友半夜突然燒到39度、喊喉嚨痛,到底是怎麼了?

    這集路克醫師和波噗醫師要帶你用症狀初步判斷方向,了解這三種疾病的不同;也會告訴你嘴巴破洞不一定就是腸病毒的全貌,還有大人也會中腸病毒的真相;最後解答大家最實際的疑問——到底什麼時候該快篩?太早驗會不會驗不出來?

    三種病毒同時流行的時間點,聽完這集,至少先知道自己比較像哪一種。下集接著講「中了之後怎麼辦」,記得訂閱追蹤!

    ▪️波噗醫師 蕭亦涵

    昕澄健康管理中心

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    ▪️路克醫師 郭哲宏

    澄清醫院中港分院。弘鑫耳鼻喉科診所

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    17 分
  • 「上班到底有沒有傷身體?」職業醫學醫師揭開職場健康的 6 大真相。ft.大德國,小醫師 Frau Dr. Kiwi
    2026/08/07

    每天努力工作,真的會把身體賠進去嗎?

    這集《健康撲克牌》邀請到在德國的職業醫學醫師——紀宛婷醫師,帶大家從第一線經驗,一起破解大家最常見的職場健康迷思。

    你將聽到:
    • 久坐造成肩頸痠痛、滑鼠手,到底算不算職業病?
    • 被主管霸凌、工作壓力大到憂鬱或恐慌,有機會被認定為職業傷害嗎?
    • 夜班真的會增加心血管疾病風險嗎?最新研究怎麼說?
    • 職業醫學科醫師會不會把你的健康狀況告訴公司?保密義務到底如何運作?
    • 台灣與德國的請病假文化有什麼差異?為什麼德國人敢安心請病假?

    除了介紹職業醫學到底在做什麼,也分享許多與每位上班族息息相關的健康觀念與法律制度,幫助你更了解自己的權益,也知道如何在工作與健康之間取得平衡。

    如果你是上班族、輪班工作者、企業主管,或是長期被肩頸痠痛、工作壓力困擾的人,這集內容值得你完整收聽。

    ※ 本集內容僅供健康知識分享,不構成個別醫療或法律意見;若有個案需求,請洽詢相關專業醫師或法律專業人士。


    大德國,小醫師 Frau Dr. Kiwi

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    38 分
  • 父親節送什麼最有意義?今年,不妨送爸爸一份健康
    2026/07/20

    在這集《健康噗克牌》父親節特輯中,我們將帶大家一起了解男性三四十歲後常見的健康風險,從三高、脂肪肝、心血管疾病,到攝護腺、肝膽腸胃與癌症篩檢,解析哪些健康檢查最值得做、哪些項目 CP 值最高。我們也分享比較少檢查到的心血管風險指標、男性荷爾蒙、睡眠、功能醫學檢測,以及如何依照年齡、家族病史與生活型態,規劃最適合爸爸的健檢內容。

    健檢不是越多越好,而是選對最重要。今年父親節,陪爸爸一起守護健康,或許就是最珍貴、也最實用的一份禮物。

    ▪️波噗醫師 蕭亦涵

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    19 分
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