『人生が停滞してる時は、足すより引く。手放しの心理学』のカバーアート

人生が停滞してる時は、足すより引く。手放しの心理学

人生が停滞してる時は、足すより引く。手放しの心理学

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

今日は、松田美智さんの本
『すべてやめればうまくいく』をベースにした、
“捨てること”の力について話します。

この本が伝えたい核心は、
人生に必要なのは「足す」より「引く」方だということです。

特に大事なのは、
「時間」はお金以上に価値のある資源だという捉え方。
余計なものを抱え込むほど、心の中に余白がなくなり、
新しい発想やチャンスは入ってこなくなります。

動画で紹介されていた５つの捨てる対象は、
物ではなく、もっと深いレベルのもの。
たとえば、
過去に払ったコストに縛られる“サンクコスト効果”。
慣れた環境から抜け出せない“ホメオスタシス（現状維持の本能）”。
あるいは、
「収入＝自分の価値」といった苦しい思い込み。

それらを手放すと、
未来の自分にとって本当に必要な選択だけが残り、
生き方が軽く、しなやかになります。

結局のところ、
何を捨てるかは、何を大切にして生きるかに直結します。
そして、余白ができたところにこそ、
新しい人生の流れが入り込んでくるのだと、この本は示していました。

参考元動画：
【この５つ捨てろ】「勇気を出してこの５つを断捨離した人は、人生ぜんぶよみがえる！すべてやめれば、うまくいく！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://www.youtube.com/watch?v=EV5WJNitjRQ
まだレビューはありません