互いに支え合う八支則｜プラーナを動かす要因｜すべては心の平穏(ニローダ)のため
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互いに支え合う八支則｜プラーナを動かす要因｜すべては心の平穏(ニローダ)のため
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このコンテンツについて
01. ヤマの土台は非暴力
02. ニヤマの土台は心身の浄化
03. ニヤマなしにヤマは無理
https://akashahome.my.canva.site/pranayama
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