今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は社会学者の橋本健二さんの著書「新しい階級社会」を解説していきます。この本を一言でいうと「日本に生まれた新しい下層階級の正体と、格差社会の行き着く先」を教えてくれる一冊だ。...】参考：新しい階級社会 最新データが明かす 格差拡大の果て 橋本健二 さま購入→https://amzn.to/3RkUR9qイラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #新しい階級社会 #橋本健二0:00 はじめに：日本に生まれた新しい下層階級「アンダークラス」の正体3:57 アンダークラスの半数以上は女性、中心は40〜50代6:54 子を残さないのに上の階級からの転落で増える「ブラックホール」12:05 自己責任ではなく「親ガチャ」に外れた結果という側面14:32 よその家庭が育てた人材を使い捨てる「暴走した資本主義」17:20 コロナ禍で真っ先に冷たい海へ放り出されたアンダークラス19:52 アンダークラスの放置は「社会全体の自死」を意味する23:10 まとめ24:53 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はベストセラー作家クリス・ギレボーさんの著書「人生は気づかぬうちにすぎるから。『自分第一』で生きるための時間術」を解説していきます。この本は一言でいうと「時間に追われる焦りを手放して、自分第一で生きる方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術 クリス・ギレボー さま購入→https://amzn.to/4geDXU9・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #人生は気づかぬうちにすぎるから #クリスギレボー0:00 効率化しても消えない「時間不安」2:11 効率化だけでは時間不安は消えない5:10 即レスをやめて受信トレイから自由になる8:23 ときめかない予定を消して時間を取り戻す10:34 4分の3ルールで完璧主義を手放す13:20 青・黄・赤信号で集中力の波を見極める16:04 情報の蛇口を閉めて頭をスッキリさせる18:36 「今、自分にとって重要なものは何？」と問いかける22:14 本当の望みは最初の思いつきと違うこともある24:18 まとめ25:37 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「オルカン」の生みの親・代田秀雄さんの著書『オルカン思考』を解説していきます。この本を一言でいうと「世界経済を味方につけてお金を増やし、そのお金を人生のために使う考え方」を教えてくれる一冊だ。...】参考：オルカン思考: 世界経済を味方につける「長期投資」の教科書 代田秀雄 さま購入→https://amzn.to/4vGbN9x・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #オルカン思考 #代田秀雄0:00 世界経済を味方につけてお金を増やす2:17 オルカンなら1億円も狙える7:18 プロでも市場に勝てないから全世界に分散する11:04 タコ足配当だらけの時代に生まれたeMAXIS15:38 紙も手数料も削ったeMAXIS Slimの低コスト戦略18:41 オルカンは世界2700社を完全コピーしていない22:56 貯めるだけでなく使える人が豊かになる27:10 100マイナス年齢でオルカンと現金を分ける30:39 アメリカ6割でもオルカンが分散になる理由34:36 まとめ36:29 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理カウンセラーで元陸上自衛隊の心理教官である下園 壮太さんの書かれた「とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」を解説していきます。この本は強いメンタルを作る方法を教えてくれる本だ。...】参考：とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 下園壮太 さま購入→https://amzn.to/4apUDEx・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismokeイラストレーター：SAK　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいですか? #下園壮太0:00 はじめに1:52 メンタルが強い人は自分に対する理解が深い4:16 頑張らないことをがんばる5:50 心が疲れる前に身体が疲れている7:16 メンタルを強くしたければ、１日８時間寝る8:30 リラックスできることをやる11:41 自分に無理をさせている執着を手放す13:28 断る癖をつける15:11 視点を多く持つ17:01 まとめ18:17 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は集中力の専門家マルク・ティッヘラーさんの著書「脳をオフにせよ」を解説していきます 。この本は一言でいうと「集中力が続かない本当の理由とその取り戻し方」を教えてくれる一冊だ 。...】参考：脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術 マルク・ティッヘラー さま オスカル・デ・ボス さま 購入→https://amzn.to/4akxy65・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：comacoイラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #脳をオフにせよ #マルクティッヘラー #オスカルデボス0:00 はじめに：集中力が続かない本当の理由2:17 脳は99.9%以上の刺激を裏で捨てている5:33 フロー状態は小さな中断で一気に冷める8:27 集中できない原因は4つの敵にある11:56 作業の難易度はちょうどよく調整する15:50 タスクを切り替えるほど脳は消耗する18:47 雑念はメモに吐き出すと消える21:40 短く働き、こまめに休憩を取る25:26 6時間睡眠でも徹夜並みに脳は落ちる28:40 まとめ29:57 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は池田貴将さんの著書『人生アップデート大全　停滞した自分を変える66の習慣』を解説していくぞ。人生アップデート！毎日がパッとしない今の僕に、めちゃくちゃ刺さるタイトルです…！この本を一言でいうと「停滞した人生を、少しずつ動かしていく方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣 池田貴将 さま購入→https://amzn.to/4oGaaFX池田貴将・公式チャンネルチャンネル→https://www.youtube.com/@池田貴将公式チャンネル・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #人生アップデート大全 #池田貴将0:00 停滞した人生を動かす小さな選択1:59 現状維持はなく成功曲線か失敗曲線に乗っている5:55 成功の反対は失敗ではなく何もしないこと8:24 やる気は心ではなく身体から作る11:50 エネルギーはゼロになる前にこまめに回復させる14:49 服装を変えると脳がその役割を演じ始める17:16 気になっていることを書き出して脳のメモリを空ける19:48 「それを完了したあとの気分」をイメージする21:47 コントロールできることだけに集中する23:52 過去にうまくいった理由を再現する27:37 まとめ29:27 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は文筆家の土門蘭さんの著書「ほんとうのことを書く練習」を解説していくぞ。この本は簡単にいうと『自分の中のほんとうのこと』を見つけて言葉にする方法を教えてくれる一冊だ。...】参考：ほんとうのことを書く練習 「わたしの言葉」で他者とつながる文章術 土門蘭 さま購入→https://amzn.to/4auDTvV・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #ほんとうのことを書く練習 #土門蘭0:00 自分の本音を、自分の言葉で書けるようになるための本2:11 他人の目で本音は奥に引っ込む4:37 「書く私」と「読む私」を分ける8:56 誰にも見せない日記で水路を掃除する11:59 自分に質問して本音を掘り出す14:22 本音の主語は「私」に戻す16:42 個性は出すものではなく残るもの19:25 共感ではなく理解をゴールにする21:42 超個人的な本音が人と人を繋ぐ24:35 まとめ26:04 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は森本繁生さんの著書「小さく分ければうまくいく」を解説していきます。この本は一言でいうと「大きな仕事を小さく分けてうまく進める方法」を教えてくれる一冊だ。あーもう嫌だ！毎日残業ばかりで仕事が全然終わらない！...】参考：小さく分ければうまくいく: 「待ち時間」を宝に変える 身近な仕事改革のヒント (制約を愉しむシリーズ) 森本繁生 さま購入→https://amzn.to/4ecNtWk森本繁生チャンネル→https://www.youtube.com/@shigeomorimotoイラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #小さく分ければうまくいく #森本繁生0:00 頑張っても報われない原因は仕事のまとめすぎ2:09 キャベツ12個は1個ずつ処理した方が早かった3:42 まとめてやるのは効率ではなく不安のせい6:40 予約を15分刻みにしたら売上まで上がった歯医者8:26 まとめ買いをやめたら週5時間45分と月2万円が浮いた11:02 小さく分ける5つの法則15:55 会社全体を変える時も小さく試す18:01 まとめ19:18 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8