エピソード

  • ep.5 歌うたいのスクワット
    2025/12/18

    「疲労耐性化」について

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    8 分
  • ep.4 初体験で反抗期
    2025/12/15

    「思春期に起こる反抗期」についての仮説

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    7 分
  • ep.3 いやどーも!んでホントは眠れてっぺな!
    2025/12/09

    「睡眠誤認」について

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    7 分
  • ep.2 だってにんげんだもの
    2025/12/05

    「分割睡眠」について

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    6 分
  • ep.1 知って眠って8割増
    2025/12/02

    深い睡眠「N3」と成長ホルモンの関係

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    9 分