トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因
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トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因
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#170_トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因
・山道や林道などの未舗装道を走る競技
・シューズを変えてからだんだんと体のバランスが悪くなったと
・腸脛靭帯は大腿部の外側にある強力な靭帯
・外側広筋優位で内側とのバランスが崩れていた
・下腿の外そくの張りが強い
・施術後は体重がしっかりとのって良い感じと
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