エピソード

  • #107 【実体験】デジタルデトックスをやると人間はどうなるのか？

    #107 【実体験】デジタルデトックスをやると人間はどうなるのか？
    2025/04/26

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。

    プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら

    https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942

    noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」

    https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46

    ♪オリジナルソング「青い光からの開放」https://youtu.be/scZyhju33T8?si=1UlbGjxbVqWbEsAF

    お便りはこちらからhttps://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8

    教育機関での講演は無料で行っています。

    #デジタルウェルビーイング

    #デジタルデトックス

    #スマホ依存症
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    49 分
  • #106 散歩と瞑想がくれた余白─映像系フリーランサーしょうへいさんのデジタルデトックス術（DD体験談#1）【Podcast】

    #106 散歩と瞑想がくれた余白─映像系フリーランサーしょうへいさんのデジタルデトックス術（DD体験談#1）【Podcast】
    2025/04/23

    しょうへいさんのプロフィールや連絡先はこちらhttps://my.prairie.cards/u/shohei_kamokamoインタビュー内でしょうへいさんが紹介した瞑想法https://www.youtube.com/watch?v=gcBeC6Qdg9k


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    25 分
  • #105 スマホ疲れは古代から!?情報洪水3000年を乗り切る“休み方”革命

    #105 スマホ疲れは古代から!?情報洪水3000年を乗り切る“休み方”革命
    2025/04/15

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    13 分
  • #104 毎月木曜日に実践しているデジタルデトックス｜図書館と外食にいく

    #104 毎月木曜日に実践しているデジタルデトックス｜図書館と外食にいく
    2025/04/07

    取材の詳細

    https://www.notion.so/1bce8eba42f980dbbaeef4768de7e2f3


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    11 分
  • #103 スマホ時間を最小化させる39の方法

    #103 スマホ時間を最小化させる39の方法
    2025/03/08

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    20 分
  • #102 新曲「デジタルデトックスの唄」リリースしたので解説

    #102 新曲「デジタルデトックスの唄」リリースしたので解説
    2025/02/12

    【 ston s (ストンエス)】深い呼吸の習慣化 サポートデバイスhttps://amzn.to/40VPaj3


    「デジタルデトックスの唄」

    https://youtu.be/cTbSwnZKhCM


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    15 分
  • #101 アウトドアワークのススメ｜外で仕事してストレス軽減

    #101 アウトドアワークのススメ｜外で仕事してストレス軽減
    2025/02/05

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    12 分
  • #100 コンテンツ拡充のお知らせ&今後について

    #100 コンテンツ拡充のお知らせ&今後について
    2025/02/03

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