やる気はもう当てにしなくていい「分かっているのに動けない」の正体

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やるべきことは、もう分かってる。なのに、動けない。

そう思いながら、今日も同じ場所にいる。そんな自分を「意志が弱い」と責めてきた人ほど、聴いてほしい話です。

でも今回は、その「動けなさ」について、脳の仕組みから、普段は聞かないような内容を話します。

動けないのは意志の弱さではありません。脳の現状維持機能(ホメオスタシス)が、正常に、それも強力に働いているだけ。むしろ理解が速い人ほど起きる。あとは、やる気ではなく"立つ場所"を変えるだけなんです。

【このエピソードで話していること】

・分かっているのに動けないのは意志の問題ではない理由

・理解が速い人ほど動けなくなる脳の仕組み(ホメオスタシス)

・やる気で突破しようとすると消耗する理由

・上げるべきはやる気ではなく今、立っている場所

・私自身が、学ぶほど動けなくなった時期から抜けた方法

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【プロフィール】

黒川彩音｜愛媛県出身｜37歳｜ライフコーチ｜フィジー、オーストラリアでの留学を経て、7年間、認知科学、脳科学、行動の心理学とコーチングの視点から『心を育てるコーチング』を届けています。そしてクライアントさんの未来設計に伴走しています。

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

今日もいい日です😊😊☀️☀️

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