予定を断れない悩み、バースデーパーティは開催しないことにした、嫌なことを言える人と言えない人いるよね、バンドを辞めました、なあなあにして終わらせる人、二次会断れない問題、(収録日 : 2026/5/6)

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よろず　神奈川県出身、カリフォルニア州在住。バンドではVo/Gt担当。以前は東京にてデベロッパー、現在渡米に伴い休職中。　(@yui_462_/@dun_46)

まりい　東京都出身、東京都在住。バンドではBa担当。広告業界を経て、現在外資系コンサル会社にてコンサル職。 (@mariiiimori/@mariiiimori)

まゆき　東京都出身、東京都在住。バンドではDr担当。印刷業界を経て、現在IT系会社にてデザイン職。(@faroutlife/@ocha528)

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言葉ではない表現方法を模索してみるなど(収録日 : 2026/3/7)

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言語化が過剰に推奨される世の中に疑問を持ってみる試みです(収録日 : 2026/3/7)

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アイドルというコンテンツについて、オーディション番組楽しめない、個人のキャラクターがわかるのはいいけどプロセスは楽しめない、ちゃんみなのすごさ、 総選挙はノレない、 電話で投票してたまゆき、化石みたいな人いる、蹴落とされていくのが嫌、完成品見てる方が楽しくない？、共感性羞恥、古参になりたい、欧米のオーディション事情、スター誕生、俺の技を見てケロ、日米の比較、日本人は未完成性を好む、完成でーす、ハイコンテクストカルチャー、ストーリーに感動する、やっぱりオーディション番組見ちゃう、食わず嫌いのずん、まりいおすすめのオーディション番組、おじさんに選ばれるオーディション番組のキモさ、仲間探しの旅、にじゅーでいいんですか？、ノノガ、ご指導ご鞭撻、遅すぎる、GALAのダンスビデオとノノガを観ましょう(収録日 : 2026/1/25)Podcast「ぬらりひょんの結果オーライ」30歳を超えた音楽仲間の女三人が、自分たちの心身の健康を求めて様々な議論をするための溜まり場各種プラットフォームで配信中https://tr.ee/HGZbXy0vWx ぬらりひょんの各種SNSはこちらInstagramwww.instagram.com/nurarihyonzmm/ Twittertwitter.com/nurarihyonzmm linktreehttps://linktr.ee/nurarihyonzmm podcast・ポッドキャスト・アラサー・30歳・雑談・バンド・バンドマン・スリーピース・サラリーマン・OL・大学・同期・平成・90年代・ガールズバンド・心の健康・メンタルヘルス・健か

XGをプレゼンしてくれ、XGにはまっているまりいまゆき、ワールドツアー参戦します、ファンクラブ入ってる、全然こいつ好きじゃないじゃん（と思ったらすみません）、FIRST TAKE、歌めっちゃうまい、宇宙感、宇多田ヒカル・デスチャ・TLCみ、ダンスかっこいい、BISHとの違いは？、HANAはコンビニの前でだべってそうな感じ？、XGはコンビの前であぐらかかない、個人への思い入れ度、推す理由の違い、なにわ男子、常に推しがいるタイプとそうでないタイプ、最後の推し活は麒麟の川島、アイドルを好きになったことがないまゆき、ラップがかっこいい、ヴォーグダンス、ダンス部の人がダンス覚える動画(収録日 : 2026/1/25)

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まゆきの恥かしかった出来事、検索履歴問題、まりいの恥ずかしかった出来事、酒の失敗、やまはるの恥ずかしかった出来事パート2、ミュート問題、大賞を決めよう！(収録日 : 2025/12/12)

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またまたやまはるがゲストにやってきた！、2025年恥ずかしかった出来事を発表、やまはるのご祝儀袋事件、すい丸おばさん事件、恥ずかしさの種類(収録日 : 2025/12/12)

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クリエイティブの定義って？、1から100が苦手なまりい、料理はクリエイティブ中のクリエイティブ、チームで仲良く？（野球少年が紛れ込んでる）、前に進めるのが楽しい、野球で例えたがりマン現るｗ、バンドやってるやつが一番かっこいい、クリエイティビティをどう伸ばす？、場所を変える、インプットを増やす、量だけじゃなくて質をあげる作業も必要、ギターのゲインとアウトプットと一緒、おしまいだねぇ、この道はコンクリートでできていて（は？）、めっちゃインプットすればいい？、ぼーっと生きていたほうがいい、しっかり見る10枚よりぼーっと見る100枚、できそうではある、どうしてもメモを取りたいやつ、生活にまつわるエトセトラ、解凍した魚の切り身、メモってないと忘れる（おまえなんでずっといるんだよｗ）、メモがすべてまである、記録する、可能であればなぜそれがいいと思ったかもとってもらって〜、ネタ帳が命、粘りのバイトリーダーの勝利

(収録日 : 2025/11/23)