しんどい日の翌朝が台無しになるのは前日の夜のせいだった話
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しんどい日の翌朝が台無しになるのは前日の夜のせいだった話
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疲れ果てて何もできずに寝てしまった翌朝、片付いていないものが目に入って、どっと気分が下がる…そんな時、ありませんか？
私はよくあるのですが、自分がだらしないからだと思っていました。でも疲れた夜に片付けられないのは、脳の「決定疲れ」という仕組みのせいだったようです。
夜になると何もできなくて...と悩んでいる方の参考になればうれしいです。
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