毎朝のお弁当作り、はっきり言って大変です。でもやらないわけにはいかない。派手さもない、映えもしない、冷凍食品も出動するし、スーパーのお惣菜も活用する、私なりにお弁当作りライフを続けるためのルールについてお話ししました。

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服はぎゅうぎゅうに詰まっているのに、今日着ていく服がない。結果ワンパターンに陥ったり、朝何度も着替える羽目になったり。でもそれって実は、自分で自分にかけた呪いのせいかも。

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そりゃあもちろん若く見えたいし、若々しくだってありたいけれど、若作りには見えたくない。若い人たちに余計な気も遣わせたくない。そんな欲張りな婦人ゴコロをあれこれ考えてみました。

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ここ最近で、自信を持って体調完璧！って言えた日ってあったかな。慢性的に腰が痛いだの、朝起きたばっかりなのに背中が痛いだの、何かと忙しいご婦人にとってメンテナンスは必要不可欠。まあまあ多動気味な私の運動習慣について、そしてあれこれ少しずつ症状が現れる更年期について、などお話ししています。

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シンプルな服が、なぜか決まらない。どうしてなの？シンプルって無難で簡単だったはずじゃ？？　シンプル地味色好きだからこそ、工夫していることとは？

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毎年、年始に目標を立てるようにしています。ジャンルは問わず、今気になっていることをあれこれ、つらつらと。実際に目標を達成したかしないかは置いておいて、目標を立てることで心が落ち着くのはなぜなのかしら。若い頃とは、目標の立て方も変わってきた気がする。ご婦人ならではの目標の意味とは？

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12/24クリスマスイブに中森明菜ちゃんのディナーショーへ行ってきました。頑張っている明菜ちゃんの姿を見て、会場のご婦人＆紳士たちは号泣。好きな明菜ちゃんの曲についても、熱量高めに話しちゃってますが、Podcast3回目がこんな偏愛話でいいのかな。

大人のライブ活動と、明菜ちゃんのディナーショーに着て行った服についても話しています。

毎週水曜日 朝7:00配信です。質問・メッセージもお待ちしています！

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50歳（正確には52歳）から新しいこと＝Podcastを始めた理由。細く長く、仕事を続けるために考えていること。年齢を重ねたからこそできること。股関節痛や物忘れ、定年後の暮らしについて参考になった本についてもお話ししています。

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