※慣れない収録環境だったため、

　一部でノイズが発生しております。

　お聞き苦しいかと思いますがご了承くださいませ。

防災の話をしています。

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★終始セクシー寄りや

　大人の映像作品の話をしているので、

　不得意な方やお子様はご注意を。★

ゲストに　はにわさん　をお迎えしまして、

ファイブスターストーリーの話をしています（）。

はにわさんご出演のポッドキャスト「愚者の宮殿」

https://foolpalace.com/

和太鼓教室の友達と話しましたん。

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まーたそ　さみちい（笑）

とあるロールプレイ必須オンラインゲーム配信のことを話しています。

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本年もお世話になりました。

来年は石抱きに逃げず、2枚目でいきます。

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ゲスト：ポッドキャスト番組「秋津秘密基地」より塩水さん

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E3%82%A2%E3%82%AD%E3%83%84%E3%83%92%E3%83%9F%E3%83%84%E3%82%AD%E3%83%81-%E3%83%BC%E7%A7%8B%E6%B4%A5%E7%A7%98%E5%AF%86%E5%9F%BA%E5%9C%B0/id1652508045

Twitter（現X）アカウントのつぶやきにて

ゆる筋肉トレーニング目標設定シート配布中です。

ゆるゆるやっていきましょう。まずは3か月！

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Kindleに「815冊既読です」

って書いてあるけど何かのバグですか？

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