うつと運動
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うつと運動
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概要
オーストラリアでの家庭医の仕事は多岐に渡り、メンタルヘルスに問題を抱えている患者さんの診察も多いです。その中でも特にうつ症状を訴える方は決して少なくありません。標準治療をガイドラインに沿って行うはもちろんですが、その中でも「運動」の大事さは強調しすぎることはありません。うつ症状に運動がどれほど効果があるのか、そしてそれはどういう理由なのか、そういったことを中心に話していきます。担当はオーストラリア在住の家庭医・やまうちです。今回の聞き手はひぐち。
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