あなたの身体の健康とあなたの精神の健全をあなたの調子という
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あなたの身体の健康とあなたの精神の健全をあなたの調子という
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最近からだの調子が悪いと感じる時期が、特に三十路に入って以降は度々訪れると思います。同様に、このところまるで心が晴れないと落ち込む日々が、特に社会的責任が生じて以降は珍しくないと思います。しかもこれらは多くの場合に相乗効果を伴って、プラスにもマイナスにも働きます。ではそれらをなるべく小さい被害で短い期間で最低限は乗り越えていくためにはどうすればいいのでしょうか。
同内容をユーチューブ（顔出し&BGMなし)でも公開中！は、YouTubeの検索バーにて"Vege Sato"と検索してみてください。Λ のロゴが目印です。
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