📌 今日のテーマ：『憧れのクローゼットと「書く」生き方：Sex and the City キャリーの部屋に学ぶ、人生の整え方』

今週は素敵なゲストをお迎えしました。ライターとして10年、企業の広報支援やnote制作など幅広く活躍されているミネ丸さんです。

文学フリマでの運命的な出会いから実現した今回の対談。テーマは、世界中の女性を熱狂させ、今なお愛され続ける伝説のドラマ**『セックス・アンド・ザ・シティ（Sex and the City）』**。主人公キャリー・ブラッドショーのライフスタイルや「あの部屋」について、インテリアと睡眠、そしてライターの視点から深掘りします。

🎙️ 今回の聞きどころ

• 革命的だった4人の友情と本音：タイプもキャリアも違う4人が、なぜあんなに激しく、そして深く繋がれたのか？
• 伝説の「断捨離」シーン：映画版で描かれた、クローゼットの整理。"Take（持っていく）" か "Toss（捨てる）" か。人生の節目で必要な「持ち物の選別」とは。
• キャリーのクローゼットは「自分の城」：マノロ・ブラニクの靴が並ぶ、あのウォークインクローゼットが私たちに教えてくれること。
• 理想のライター像と現実の「快眠ルール」：ベッドの上でPCを叩くキャリーの姿に憧れたミネ丸さん。でも、睡眠専門家の木村が提唱する**「寝室に仕事を持ち込まない」**脳科学的なメリットとは？
• 50代のリアルを描く続編『And Just Like That...』：ライフステージが変われば、必要な部屋も変わる。更年期、介護、キャリアの悩み……今の私たちに刺さる「新しいキャリーたちの物語」。

💡 脳科学から見た「寝室の整え方」

キャリーのようにベッドで仕事をするのは素敵に見えますが、実は**「快眠」**の観点からは注意が必要です。脳に「ここは寝る場所」と100%認識させることが、朝までぐっすり眠るための近道です。

🌍半径5mを幸せにするコンテンツ制作「峯丸ともか」さん
https://my.prairie.cards/u/blua_birdo

🎤 本日の一句：
『 夜更かしが 奪う あなたの 生産性 』
✍️ お寄せください

番組へのご感想や取り上げて欲しい睡眠のお悩み、眠活で工夫していることなどありましたら、ぜひお寄せください。良い一句が思いついた方は、眠活川柳もお待ちしています！

📩 投稿はこちら：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_P0rvxt7iY-ZR4kdnOJudGIOrIqBfAOSOBCHYLhmjeXTUaw/viewform?usp=header

🏠 公式サイト：

https://b.kuracious.work/
📷 Instagram：

• ✴ 眠活レシピ　：https://www.instagram.com/kuracious.kaimin/
• ✴ 快眠部屋コーディネート：https://www.instagram.com/kuracious2023/