【#80】 その深呼吸は正しい深呼吸？
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【#80】 その深呼吸は正しい深呼吸？
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ナレーター：
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著者：
ストックが欲しい / 余裕も欲しい / 感慨深い出来事 / かつての後輩と再び一緒に働く / 6年前に大阪で一緒だった / お互い別々の道へ進むも再び交わる / 7/3はBookclub&Hotdogs / 未来の我々の姿勢 / スマホ首 /20代が一番スマホ首になっている？ / 三部呼吸 / ヨガでは基本の呼吸 / お腹・胸・胸の上部 / 空気が3箇所を巡るのを意識する / 深呼吸よりも三部呼吸が効くかも
からだにやさしいジャンクフード
この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。
今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。
パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。
これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。
▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）
https://www.instagram.com/because_hotdogs/
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