【時間術続編】追われる毎日を卒業したい！私の「手放しリスト」とやめる勇気
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【時間術続編】追われる毎日を卒業したい！私の「手放しリスト」とやめる勇気
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#20：40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てやキャリアを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。
「ちゃんとやらなきゃ」と育児や仕事に悩む日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい。 答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を少しずつ正解にしていく——そんな過程をシェアしています。
40代の生き方や、3歳児の育児、仕事と家庭の両立など、ゆらぎながら、迷いながら、それでも前に進んでいく毎日。
同じように頑張るママの、気持ちが少し軽い時間になったらうれしいです！
【 今日の一言（エピソード要約） 】
おかげさまで、ついにエピソード20に到達しました！いつも聴いてくださるみなさまのおかげです。ありがとうございます🌸
今週は、エピソード15で大きな反響をいただいた「時間術」の続編をお届けします。
仕事・家事・育児に追われる「やらされ感」のある毎日を卒業し、自分の人生の主導権を取り戻すために必要なこと。
それは、大切な「大きな石」をバケツに入れる前に、まずバケツの中身を整理して「手放す」ことでした。
最近私が手放す決断をしたものや、過去に手放して良かったものについてお話しします🎙️
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00:00 オープニング
00:31 エピソード20到達！プチ記念回！
03:17 今週のできごと/大学3年就活生にインタビューされる
07:00 時間を追う側になりたい/最近手放したものを紹介
14:01 過去に手放してよかったこと①夕食について
17:23 過去に手放してよかったこと②ニュースアプリ
21:14 まとめ/エンディング