【ゲスト】赤星実優さん 旅の美しい景色と豊かさを日常に変えるヒント
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【ゲスト】赤星実優さん 旅の美しい景色と豊かさを日常に変えるヒント
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ベネチアの風を感じながら、日常を豊かさで満たす「心の種まき」についてゆったりとお話ししました。
日常を豊かにする「心の種まき」のヒントを、公式LINEでそっとお裾分けしています。ここだけの小さなお話も。ぜひ受け取ってください🌿https://liff.line.me/2003600934-lZW78JEx/landing?follow=%40474giwbu&lp=dUrswm&liff_id=2003600934-lZW78JEx
目次
00:00 ベネチアの運河の前から、特別なひとときを
06:28 ずっと行きたかった場所と、夢が叶う瞬間
09:38 美しい景色や美食の体験は「心の種」の開花
16:10 豊かな体験を一度きりにしないための継続の秘密
29:46 自己犠牲を手放し、自分を愛でる「コーヒー瞑想」
#ポッドキャスト #メンタルシード #齋藤ソフィー #コーヒー瞑想 #マインドフルネス
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