『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法 姿勢シャキーン！ケア～
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『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法 姿勢シャキーン！ケア～
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ナレーター：
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著者：
ファミリーカイロプラクティック三鷹院の院長を務めている佃 隆と申します。
このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。
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Vo.２～姿勢が良くなる魔法 姿勢シャキーン！ケア～
今回は、実践編ということで、
『姿勢が良くなる魔法 姿勢シャキーン！ケア』をお伝えしていきます。
①姿勢基本知識
②姿勢シャキーン！ケア 実践編
③日常での取り入れ方
の3本立てです。
ぜひいい姿勢が身につけられるよう、一緒に頑張りましょう！
次回は、デスクワークや勉強をする時のストレッチやコツをお伝え予定です。
どうぞお楽しみに！
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