「花粉症を"諦める"のをやめる」腸と肺は繋がっている・鼻を通して睡眠の質を守る・鼻を再設計するバイオハック #76

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

「花粉症を"諦める"のをやめる」腸と肺は繋がっている・鼻を通して睡眠の質を守る・鼻を再設計するバイオハック #76

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

ホロライフセンタージャパンの Hololife Podcast エピソード76。Co-host にナナミさんを迎えて配信します。今回のテーマは「花粉症を腸から考え直す」です。スギ、ヒノキ、そして秋のブタクサと、毎年のシーズンを薬で凌ぎ続けている方も多いのではないでしょうか。今回のエピソードでは、視点を大きく転換します。2025年12月発表の最新システマティックレビューが示した「Gut-lung軸(腸と肺をつなぐ軸)」の正体から話を始め、花粉症は鼻や目の局所的な病気ではなく、腸内環境と免疫システム全体の不調が「たまたま鼻に現れている現象」かもしれないという、根本的な問い直しに踏み込みます。SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hololife.jp/blogs/podcast/76本エピソードの要約NOTE記事> 花粉症が止まらない人へ。鼻と肺をつなぐ最新の腸活戦略エピソードの要約00:00:00　腸と肺は繋がっている・鼻を通して、睡眠の質を守る・花粉症を"諦める"のをやめる　00:02:11　本日のテーマ「花粉症」00:04:30　ななみアナウンスメント「インド進出」00:05:08　干城アナウンスメント「11月はアムステルダム」00:07:05　花粉症の世界的負担「鼻が原因じゃない」00:14:57 鼻炎は良くなるのか？「腸内細菌を整える」00:21:02 　非薬物療法ガイドライン「アレルゲン免疫療法」00:24:36　自然界の知恵「サプリや有効成分」00:34:12　栄養の科学「ビタミンDと地中海食」00:44:27　中国伝統医学でバイオハック「鼻腔内鍼治療」対談中に話した話題アムステルダムでお会いしましょう！> Hololife Summit Amsterdamエピソードの文字起こし> Listen.styleで活字で読みたいウェルビーイングとバイオハックの未来を探る！> ホロライフジャパンの無料Discordコミュニティが登場より良い自分、より良い世界へ> ホロライフサミットについて 4菌株ブレンド（ラクトバチルス・アシドフィルス、ラクトバチルス・ラムノサス、ビフィドバクテリウム・ブレーベ、ビフィドバクテリウム・ロンガム）8週間試す> Nature’s Way Primadophilus Bifidus有機茶農家9代目が作るメチル化カテキン含有のお茶> メチル化カテキンEGCGヒスタミンと炎症サイトカインを抑えるポリフェノール> ケルセチンビタミンDのサプリの前に> 25-OHビタミンD検査ビタミンDのサプリメント> Thorne D3＋K2オメガ３DHA±EPA> Thorneオメガ3サプリメントスーパーEPA EPA・DHA配合ソフトジェル鼻うがいでスッキリ> 鼻うがいスターターキット寝ている間は強制で鼻呼吸> いびき防止マウステープ本エピソードの要約NOTE記事> 花粉症が止まらない人へ。鼻と肺をつなぐ最新の腸活戦略アレルギーに関する過去のポッドキャスト> Biohacker's Podcast #52 "免疫システムをバイオハック2” 過剰な免疫反応・季節変動する免疫力・アレルギー対策本エピソードで取り上げた記事や内容のリソース・文献・引用AR患者は腸内のFaecalibacteriumなど酪酸産生菌が減少しキヌレニン/トリプトファン比が1.5倍上昇、糞便微生物移植で鼻腔IL-13が最大60%減少するなど腸肺軸を介した免疫制御異常を多面的に解明> アレルギー性鼻炎における腸肺軸：微生物叢の異常と治療戦略AR患者41名へのプロバイオティクス4株混合（L. acidophilus PBS066・L. rhamnosus LRH020・B. breve BB077・B. longum BLG240）8週間摂取で生活の質スコア（MiniRQLQ）が4週・8週・12週時点で有意に改善し抗炎症性菌Dorea・Fusicatenibacter・Prevotella/Bacteroides比が増加（血中IgE・好酸球数は不変）> アレルギー性鼻炎に対するプロバイオティクスの臨床的有効性：探索的無作為化比較試験の結果通年性アレルギー性鼻炎患者へのST2・ST36鼻内鍼治療がVAS（鼻閉・鼻掻痒・鼻漏・嗅覚）およびRQLQスコアを西洋医学群より大幅に改善、特に鼻閉・嗅覚・睡眠への即効性を確認> 通年性アレルギー性鼻炎に対する新規代替療法としての鼻内鍼治療：無作為化比較試験チオール化キトサンとβ-シクロデキストリン超分子ポリマーに緑茶ポリフェノールEGCGを内包したナノキャリア（TCS/PCD@EGCG）を鼻腔局所投与することで、鼻粘膜への滞留性と持続放出を実現し既存薬の長期使用に伴う副作用を回避するAR治療戦略を提示> アレルギー性鼻炎の長期治療を目指したEGCGの...

まだレビューはありません