『「書けばすっきりする」は、半分、ウソだった』のカバーアート

「書けばすっきりする」は、半分、ウソだった

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「書けばスッキリする」——そう信じて、ノートに感情をぶつけていた時期が、私にはありました。

でも、書けば書くほど、かえって苦しくなる日が出てきたんです。それはなぜだったのか。第2回は、書くことの光と影についてお話しします。


はまの のりこ

「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。

📝 note:https://note.com/writingtherapy

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