「子どもが早起きすぎて大変」原因と対策をお伝えします！
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「子どもが早起きすぎて大変」原因と対策をお伝えします！
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早寝を始めたら、朝4時・5時に起きるようになってしまった…「早寝させているのに、なんで早起きするの？」「これって、早寝のせい？ネントレの失敗？」「寝かしつけがうまくいっても、朝が早すぎて結局つらい…」「寝つきが悪いのが改善したと思ったら、今度は早起きで悩んでいる」そんな方に見てほしい動画です。実はこれ、早寝のせいではありません。原因は「日の出の時間」。今は1年で最も日の出が早いタイミングで、光が入れば体は自然と目覚めます。これは自然なことなんです。ただ、放っておくと夕方のグズグズ・寝つきが悪い状態・悪循環につながることも。この動画では、今すぐできる対策を3つお伝えします。寝かしつけや早起き問題に悩んでいるパパママぜひ最後まで見てみてください。📕 著書『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』講談社Amazonベストセラー1位 5冠達成 重版決定早寝の始め方から続け方まで、すべて詰め込んだ一冊です。https://amzn.to/3UuZgVS🎙 Voicy「早寝・早起き・朝活ラジオ」毎朝公開生放送中📷 Instagram 毎日発信中：https://www.instagram.com/reikojitan?igsh=N290ZXFmcDltMzVn&utm_source=qr📩 講演依頼はInstagramのDMまでお気軽にどうぞ#ネントレ #寝かしつけ #子育て #子育てに関して #育児 #イライラしない子育て #寝ながら聞く #寝ながら聞ける #寝つきが悪い #夜のルーティン
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