🌿 ゴキゲンてらす｜今井みさこ × 小杉瑞穂
― 日常に、小さな静けさを ―

今回のテーマは
「思い通り」ってどういうこと？

“思い通りにならない”という言葉の裏にある、
本当の意味と心の受け取り方について語り合います。

ふたりの対話が、あなたの毎日を少し軽くしますように。

※1つの収録を2つに分けて配信しているため、一部音声に重なりがあります。

🕊️ ゴキゲンてらすとは？イェール大学で「science of well-being」を学んだ今井みさこ、世界を飛び回る女性僧侶森香有、そして小杉瑞穂が届ける、坐禅とお悩み相談のコミュニティ。2020年から始まったClubhouseでのお悩み相談ルームは訪問者のべ1万人を突破。ポッドキャストではメンタルヘルス部門1位を獲得し、今では世界中のリスナーが集う癒しの場となりました。🌞 どんな日も、心に光を。「いつでも、どこでも、あなたに寄り添う」——そんな想いを込めて、今月も“ゆる坐禅”の時間をお届けします。🎧 番組をフォローして、日常にちいさな静けさを。冬至のイベント詳細はこちら⁠https://www.gokigenterr

🌿ゴキゲンてらすPodcast
今回のテーマは、
「なりたい」と思った瞬間にもう「なっているよ」。

願った瞬間、心のどこかでスイッチが入る——
その小さな気づきを、やさしく見つめる回です。

※1回の収録を2つに分けているため、一部同じ音声が流れる箇所があります。

🕊️ ゴキゲンてらすとは？イェール大学で「science of well-being」を学んだ今井みさこ、世界を飛び回る女性僧侶森香有、そして小杉瑞穂が届ける、坐禅とお悩み相談のコミュニティ。2020年から始まったClubhouseでのお悩み相談ルームは訪問者のべ1万人を突破。ポッドキャストではメンタルヘルス部門1位を獲得し、今では世界中のリスナーが集う癒しの場となりました。

🌞 どんな日も、心に光を。「いつでも、どこでも、あなたに寄り添う」——そんな想いを込めて、今月も“ゆる坐禅”の時間をお届けします。

🎧 番組をフォローして、日常にちいさな静けさを。冬至のイベント詳細はこちら⁠https://www.gokigenterr

音声修正しました（2026年6月）

🌿 ゴキゲンてらす｜2025年11月の坐禅
― ゆるやかに、あなたの心に光を ―

「坐禅＝つらい、厳しい」そんなイメージを優しくくつがえす、曹洞宗僧侶・小杉瑞穂さんによる11月の特別セッション。
テーマは “ゆるやか、おだやか、安らぎ”。
肩の力を抜いて、いまこの瞬間を丁寧に感じる時間をお届けします。

小杉さんは、曹洞宗大本山總持寺での修行を経て、寺院で副住職・本部で若手僧侶の育成に携わってきた実力派。
現在はフリー僧侶として全国で1,000回以上の「ゆる坐禅」を指導し、多くの人の心に寄り添っています。

🕊️ ゴキゲンてらすとは？
イェール大学で「science of well-being」を学んだ今井みさこ、世界を飛び回る女性僧侶森香有、そして小杉瑞穂が届ける、
坐禅とお悩み相談のコミュニティ。
2020年から始まったClubhouseでのお悩み相談ルームは訪問者のべ1万人を突破。
ポッドキャストではメンタルヘルス部門1位を獲得し、今では世界中のリスナーが集う癒しの場となりました。

🌞 どんな日も、心に光を。
「いつでも、どこでも、あなたに寄り添う」——
そんな想いを込めて、今月も“ゆる坐禅”の時間をお届けします。

🎧 番組をフォローして、日常にちいさな静けさを。

冬至のイベント詳細はこちら

https://www.gokigenterrace.com/events