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✨ Mes 3 petits secrets pour dompter tes EMOTIONS, et vivre une vie plus SEREINE ✨

✨ Mes 3 petits secrets pour dompter tes EMOTIONS, et vivre une vie plus SEREINE ✨

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 ✨ Mes 3 petits secrets pour dompter tes EMOTIONS, et vivre une vie plus SEREINE ✨  _________ DANS CE PODCAST_________  Ca vous arrive de partir au quart de tour, de réagir à vif au point de regretter certaines paroles blessantes ou gestes déplacés?  “Tourne ta langue 5 fois dans ta bouche, voyons”.  🤨Mais pourquoi s’énerve t-on, ou panique t-on si vite ?  🧠Rien de plus normal ! Nos émotions sont le fruit d’un message neurologique strictement physiologique, qui échappe à notre contrôle rationnel…les 3 à 10 premières secondes.  ⌚Au delà de quelques secondes, le néo cortex dans notre cerveau prend le dessus sur l’amygdale: notre raison reprend le contrôle.  Le timing est donc capital : ceux qui attendent avant de réagir sont moins dans “l'hyperémotivité”.  🌿Si la nature nous a doté d'émotions, c’est pour une raison: nous envoyer des messages de “survie”.  Alors, au lieu de vouloir éradiquer la peur, effacer toute trace de tristesse, et calmer votre colère, et si on apprenait à tirer parti de notre intelligence émotionnelle, tout en la combinant avec notre intelligence rationnelle ?  ✨A la clé de ce mélange gagnant-gagnant : les meilleures décisions de votre vie.  ⚖️Comment arriver à ce savant mélange entre émotions et raison, pour se sentir pleinement maître.sse de soi, et se réaliser dans tout son être ?  ▶️A l’issue de cette vidéo :  🗝️Vous aurez les clés pour ne pas vous laisser submerger par vos émotions négatives  🗝️Vous saurez passer de la colère, la peur, la tristesse à de la joie et de l’apaisement en quelques minutes seulement  🗝️Vous saurez utiliser vos émotions et votre raison pour prendre les meilleures décisions en prenant de la hauteur sur votre ligne de temps  🗝️Vous serez capable de transformer vos émotions en tremplins pour avancer plus vite vers votre version idéale de vous dans le futur. Prêt.e à vous sentir à l’aise avec vos émotions, et mieux encore: les mettre à votre service pour améliorer votre vie ?  ❤️‍🔥 LET’S GO !  Eva 🌸  __________C’EST CADEAU ________  🎁 Ta Fiche Ikigai pour trouver ta mission de vie et le métier fait pour toi 👉https://www.evaletzgo.com/cadeau-ikigai  🎁 Ton e-book offert « Les 7 astuces naturelles pour te libérer du stress et vivre la vie de tes rêves » 👉 https://www.evaletzgo.com/cadeau-anti-stress   __________QUI SUIS-JE ? ___________  ☀️ Je suis Eva Letzgo, coach & formatrice  🏝️Cheffe d'entreprise reconvertie en web-mum-preneure à La Réunion  🌟J’ai aidé +100 personnes à avancer avec confiance & sérénité  💻Gagne ta vie librement de chez toi: - libre financièrement - libre de travailler d'où tu veux - libre de tout patron - libre de ton temps.  ___________J'EN VEUX PLUS ! (et tu as bien raison) _________ 📂 Le PDF de la vidéo (pas besoin de prendre de notes, ça te facilite la vie) : https://www.evaletzgo.com/video8  🌟 Libère toi du stress et trouve TA voie 👉 https://taplink.cc/evaletzgo   📱Rejoins-moi sur tes réseaux préférés :  Instagram :https://www.instagram.com/eva_letzgo/   Facebook : https://www.facebook.com/eva.letzgus.1/   Linkedin : https://www.linkedin.com/in/evaletzgo/  Pinterest : https://www.pinterest.fr/evaletzgo/ ___________🪓 TAG _________  #gestiondesemotions #intelligenceémotionnelle #intelligenceemotionnelle #reconversion #reconversionprofessionnelle #autoentrepreneur #autoentrepreneuse #entreprenariat #ConfianceEnSoi #ÉquilibreVieProViePerso #DéveloppementPersonnel #CoachSlowlife #RéussiteProfessionnelle #ObjectifProfessionnel #MotivationQuotidienne #ConseilsCarrière #HarmonieVieProViePerso #ConfianceAuTravail #PeurDeLEchec #RéaliserSesRêves #GestionDuStress #ConfianceEtRéussite #antistress #fatigue #épuisement #burnout #stresschronique #depression #ikigai 
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